Кристина Орбакайте показала роскошную фигуру в откровенной фотосессии

Популярная 46-летняя певица Кристина Орбакайте, которая является трижды мамой, и по сей день остается очень стройной и подтянутой. В своем микроблоге Кристина, анонсируя встречу с поклонниками, неимоверно порадовала их довольно откровенным снимком.

Орбакайте — настоящая фанатка спорта и неоднократно признавалась, что без физических упражнений она просто не может жить.

В интервью известному изданию Кристина рассказала, что она успевает посвятить несколько часов тренировкам, пока ее дочка в садике. И чтобы было интересно заниматься, она сделала свою спортивную программу очень разнообразной.

По словам артистки, ее утро начинается с bootcamp — силовых упражнений, которые рассчитаны на сжигание жира. Потом у нее по расписанию — активная велотренировка. Занимается пилатесом она под контролем персонального тренера, заводными латинскими танцами, пауэр-румбой, звезда занимается в группе, потому как это веселее.

Еще Кристина не забывает и об упражнениях у балетного станка barre, потому как для совершенствования женской фигуры эти упражнения очень полезны. Еще обязательно раз в неделю знаменитость находит время, чтобы заниматься bikram-yoga. Это комплекс упражнений и специальных растяжек, которые проходят в жарком помещении. Благодаря этим упражнениям из организма отлично выводится лишняя жидкость. Также Кристина старается в океане или в бассейне плавать по часу в день. А еще для себя она открыла недавно динамический бокс, потому как это не только активная отработка ударов по груше, но и прекрасная кардиотренировка.

Поделитесь новостью с друзьями: